Reformer Pilates – Mehr als nur Bewegung
Erlebe die transformative Kraft von Reformer Pilates bei LiShape. Diese einzigartige Trainingsform bietet dir nicht nur ein effektives Workout, sondern auch die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Meine Kurse sind darauf ausgelegt, deine Haltung zu verbessern, deine Muskeln zu stärken und deine Flexibilität zu erhöhen.
Kursstruktur: Für jedes Level das Richtige
Bei Reformer Pilates ist es wichtig den Reformer erstmal kennenzulernen. Deshalb ist es empfehlenswert mindestens an 3 Beginner Kursen teilzunehmen, um somit auch die Atmung, das Powerhaus und die Grundübungen zu kennen und umsetzen zu können. Anschließend kann jeder nachfolgende Kurs belegt werden. Ergänzt wird mein Angebot durch Specials, die dir zusätzliche Abwechslung und Herausforderungen bieten.